很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得最佳浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

西安软床厂家:失眠的误区

2018-09-18  来自: 广东加得宝家具有限公司 浏览次数:138

  西安软床厂家:失眠的误区

  误区一:睡前运动

  不光不能协助睡觉,而且会让原本现已疲倦的肌肉愈加严重,大脑也会更清醒,反而睡不着;

  误区二:吃点安眠药

  安眠药可不能乱吃!服用安眠药后的睡觉不同于生理睡觉,而是被迫睡觉(醒来仍然会感觉疲倦);

  误区三:睡前读书

  睡前若想读书,仍是轻松的散文为好。如果忘情于一些情节严重的小说,只会让大脑更振奋,睡着后做梦浮想联翩;

  误区四:喝酒助睡

  这但是很不正确的做法,睡是睡着了,但是却简单呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴,醒来头重混沌;

  误区五:每天强制睡够8小时

  偶然一两次睡觉时刻不行并不会发生太大影响,不要只怕时刻缺乏而精神严重,这样反而更睡不好。


关键词: 西安软床厂家           

广东加得宝家具有限公司,专营 西安床垫 西安床垫厂 床垫批发 床垫哪个品牌好 西安软床 西安软床厂家 西安软床哪家好 西安沙发定做 酒店床垫 酒店沙发 等业务,有意向的客户请咨询我们

  联系人:陈经理

  电 话:13488261818

  热 线:400-9939318

  地 址:广东省佛山市顺德区龙江镇万安工业区


CopyRight © 版权所有: 广东加得宝家具有限公司 技术支持:陕西印象信息技术有限公司 网站地图 XML


扫一扫访问移动端