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西安软床厂家提醒失眠有这些危害

2018-09-11  来自: 广东加得宝家具有限公司 浏览次数:104

  西安软床厂家提醒失眠有这些危害

  1、记忆力衰退

  偶尔失眠可能感觉不到,但是随着失眠从偶然变成了长期,患者会慢慢感觉到自己记忆力大不如前,做事情也没了精力,从而导致工作效率低,长期下去会使患者变得焦虑、脾气暴躁,严重影响正常生活;

  2、机体免疫力下降

  长期失眠的患者可能会有比较深刻的体会,失眠会使人的免疫力下降,身体素质大不如前。免疫力下降从而导致机体抵抗疾病的能力下降。很多失眠患者很容易患感冒,对健康产生不良影响;

  3、夺走女性健康和美丽

  睡眠对女性的美丽和健康有着十分重要的作用。而长期睡眠障碍会使女性出现面色灰黄、皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹等早衰现象。另外,长期失眠可导致女性疲劳乏力、头痛心烦从而急躁易怒、缺乏自信。

  4、严重影响生活质量

  失眠症是一种最常见的睡眠障碍,如果是偶尔睡眠障碍会造成患者第二天疲倦和动作不协调。如果长期睡眠障碍就会降低患者的生活质量,并且增加了患者发生精神疾病的几率。如抑郁症、焦虑症;

  5、影响儿童身体发育

  成年人失眠可以自我调节,从而缓解失眠症状,但是如果是儿童失眠一定要高度重视。儿童本身是弱势群体,表达能力也较差,如果家长不重视,任由孩子睡眠不足将会给孩子的健康埋下隐患;

  6、增加死亡几率

  人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。此外,失眠还会使人的植物神经功能发生紊乱;

  7、长期失眠导致抑郁

  随着社会的发展,感情、生活、就业等方面的压力成了抑郁症的诱因,排除其它躯体疾病的因素,失眠是抑郁症患者的显著特征,但往往忽略失眠可能是抑郁症。


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