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西安软床正确的睡姿是怎样的?

2018-11-16  来自: 广东加得宝家具有限公司 浏览次数:251

  西安软床正确的睡姿是怎样的?

  正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿

  向右侧卧,微曲双腿的睡姿,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

  当然,对于一个健康人来说,大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间,人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势,这样更有利于解除疲劳。


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